在网站内容里插入视频，你首先要决定视频存放的位置，你可以把视频上传到第三方视频网站上，比如优酷，土豆之类的网站，上传以后获得视频页面的地址，把这个地址直接粘贴到文章编辑器里，WordPress 会自动为你显示这个视频。

这种做法的好处是，视频在别人的服务器，你只是把视频链接到了你的内容里面，所以，你并不需要为视频提供额外的带宽，视频网站的带宽充足，所以播放也很流畅。

不好的地方是，你没有办法按照自己的需求来定制视频插放器，而且大部分视频网站会在你的视频上打开他们自己的水印。

如果你受不了优酷难看的播放器和它的水印，你也可以选择把视频存放在自己的网站服务器上。这样你需要承担着用户浏览视频时产生的流量。通常视频比文字或图片文件都要大很多，如果同时有很多用户在观看存放在你自己服务器上的视频，你要确保你的服务器带宽足够大，这样用户才能流畅的观看视频。

在本地存储视频

如果你决定了在本地服务器上存储视频文件，你不需要考虑很多事情。比如视频文件的编码格式，视频的播放器，如何在手机或者平板上也能观看我们的视频。

mp4，mov，avi … 你可能会想这些就是视频的格式，其实，这些只是不同类型的容器，这些容器里会包装视频文件的视频流，音频流，还有一些其它东西。

我们真正要考虑的是视频文件里的视频流，和音频流的编码格式，现在比较流行的视频流的编码格式使用 h264，也叫 AVC，音频流的编码格式使用 AAC 。包装他们的容器的格式一般是 mp4 。

比如你用相机或者摄影机录下来的视频，我们都需要使用 h264 和 AVC 来压缩一下这些视频， 这样我们得到的视频文件的体积会小很多，质量也差不了多少，这样的视频非常适合在网络上播放。

压缩视频，推荐大家使用 handbrake ，开源的软件，而且支持多种操作系统…

播放器

视频处理好以后，你还要为 WordPress 网站选择一款支持 HTML5 模式的视频播放器，最后可以同时拥有 Flash 模式。这样你不但可以在移动设备上播放你的视频，而且也会不支持 HTML5 的浏览器上使用 Flash 模式来播放视频。