焦虑

今年感觉一直处于焦虑状态，有时几乎让我无法工作。自我调节也管点用，打个电话给朋友，喝几杯，出去走走，也都有所缓解，但这种焦虑状态还是会反复出现。引发的原因主要就两个，家庭与工作，会觉得事事不顺。这是不是要给我个大任务啊，还是因为我情商低，在别人那里这根本都不叫事儿。

家庭需要参与，别等事情变得更糟。儿子就像中间人，得在各方面去调节家庭关系。我之前路数是捂朵不听，闭眼不见，觉得自己有更重要的事情要做，家庭琐事根本不需要在乎。直到这些琐事引起的 bug 让你觉得无法修复，不可逆。即使我已经意识到了问题，打了补丁。

工作方面，有时候觉得自己能做任何事，但又经常感到一点自卑。面对未来，有时候觉得充满希望，但又会有点恐惧。总会在各种状态的两极，无限循环。我没明白人类为何要保留焦虑这种情绪，暂时我没想到它会对我有什么帮助，焦虑的状态经常让我无法工作。或许它也只是为了让世界平衡的某个因素。