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焦虑

今年感觉一直处于焦虑状态,有时几乎让我无法工作。自我调节也管点用,打个电话给朋友,喝几杯,出去走走,也都有所缓解,但这种焦虑状态还是会反复出现。引发的原因主要就两个,家庭与工作,会觉得事事不顺。这是不是要给我个大任务啊,还是因为我情商低,在别人那里这根本都不叫事儿。

家庭需要参与,别等事情变得更糟。儿子就像中间人,得在各方面去调节家庭关系。我之前路数是捂朵不听,闭眼不见,觉得自己有更重要的事情要做,家庭琐事根本不需要在乎。直到这些琐事引起的 bug 让你觉得无法修复,不可逆。即使我已经意识到了问题,打了补丁。

工作方面,有时候觉得自己能做任何事,但又经常感到一点自卑。面对未来,有时候觉得充满希望,但又会有点恐惧。总会在各种状态的两极,无限循环。我没明白人类为何要保留焦虑这种情绪,暂时我没想到它会对我有什么帮助,焦虑的状态经常让我无法工作。或许它也只是为了让世界平衡的某个因素。

生活

评论

皓哥,慢来。
活着总会有各种各样的烦恼。

一昧的追求速度确实会产生很多的bug,如某国的经济。

我最近找到一本不错的鸡汤,心情烦躁的时候读上一两篇,竟也有宁神静气之功效,不妨一看《
技巧:如何用一年时间获得十年的经验》。

程序狗偶尔看看,补补红,补补蓝,再打 boss 也是可以的。

烦恼的产生大多来自于欲望的不满足,在还没有能力拥有的时候渴求太多,难免焦虑。
其实你已经很牛叉了,放慢点脚步...

好吧,我鸡汤就送到这里了,来,尝一口。

好来 ~ 我也觉得一着急就啥事也干不了了。

是啊,莫急,步子大了容易扯着蛋

有空多运动运动,我一般解决的办法就是去健身房:)

我才刚毕业一年,我就已经在努力避开所有烦扰我的事情,家庭的、人际关系的、工作的……诸如此类,想按照自己的节奏走。幸好我算是能做到,但结果就是可能会被很多人“不理解”,甚至最直接的结果是,“穷”。每个月都有那么几天,叫男生的“大姨夫”来了……慢慢习惯吧

这个年纪和背景的男人,永远要平衡好家庭和工作。
同时家庭成员的数量增多,阶段变化也会带来更多「新的」未知和超出自己过往能力的事情,也逼着我们进一步学习。

只要意识到,这个是躲不开的,就会正面去面对,或许,会好一些~

嗯,知道了。

哈哈,估计带孩子方面你比我强不少,我还在这振振有词,其实前几天也刚跟孩子妈吵架,也快被这个小恶魔逼疯了......

我们也经常吵,也经常很久不说话。

同感

感同深受,特别理解你,你永远搞不懂为什么很简单的事情,你面对两个人她们就那么复杂,你就不明白为什么?仇人吗?我有的时候特别想一个人逃离,离开家庭离开工作,找个没人知道的地方呆个几年,可是…………只能忍受!要么就鱼死网破可是你还有太多牵挂,人,确实很累。

我靠,太tm对了,我也想不明白。

有时想到几乎要崩溃。

没办法啊,谁让咱结婚了?谁让咱要娃了?哎 自找的啊 呵呵 啥都别想了 越想越崩溃,换个方式开导自己吧,有空时想个啥办法能一下把她们两都镇住!重视我们那就胜利了!现在想想以前那些隐士真是太牛了。

哈哈哈。我问题我也想过。后来我这样跟自己说,“你以后是要干大事儿的人,你得包容,人和人不一样,得学会跟有不同思想的人一块儿工作。”

hi,好久不见,皓哥,今年5月份刚毕业了,还记得我是大二的时候开始订阅的宁浩网,一直订阅到现在,也是皓哥带着我进入这个编程世界,在皓哥这里我学到了很多,我也想跟皓哥做一个自由职业者,想做一些 Node 的培训,之前还向皓哥请教过,哈哈,因为我自己身体的原因,在外面我根本就照顾不了自己,没法生活独立,你可能想不到我的体重只有33kg,大学四年,从来都是老乡带着我回家的,上下火车不拿任何行李。如今回到家,我已经1个多月没有下楼了。说实话,我也因为很多生活上、学习中的各种挫折。以前也爱玩游戏逃避,现在毕业了父母也给了我很大的压力,也让我感到非常的烦,不过我还是听父母的话不玩游戏了。我现在想的是把事情尽量都计划好,一切往好的方向想,按照计划踏踏实实的做,可能会慢一点,但是至少我是在前进的。有的时候会听一些3D 的音乐,偶偶会看一些文学精粹,菜根谭、小窗幽记,还会听罗大伦讲讲道德经。实在啥都不想做就看看 YY小说打发一下时间。有的时候纠结小的,想一想我们不过就是宇宙的一微尘,觉得确实没啥大不了的,但是有的时候受别人冷眼、排挤、受到伤害的时候,我们会觉得难受,所以我们才需要努力,尽管别人不关心,但是我们自己知道,总有一天,能与众不同。

先别想太多,一件事一件事的做:)

皓哥也是,一切都在计划之中。 :)

酸奶,谢谢你跟我这说些。

因为我知道无论如何,我都要向他人传给一种正能量。活法,高效能人士的七个习惯改变了我的一生,有机会我期待皓哥也读一读。互勉。

收到 :)



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