在 Node.js 的官方网站，选择下载长期支持版本的 Node.js，最好可以下载 Node.js 的安装包，在 macOS 系统上，这种安装包文件的后缀是 .pkg。

找到下载下来的 Node.js 安装，打开它。如果提示 无法打开，可以先按一下 好，然后用鼠标右键点击这个安装包，选择打开，在弹出的对话框，选择 打开。

这样就会打开 Node.js 的安装向导，先按一下 继续，再按一下 继续， 选择 同意 许可协议。然后点击 安装，会提示输入当前用户的密码。输入完成以后，再点击 安装软件。

安装完成以后，点击 关闭，可以选择把安装包删除掉。

然后打开 终端，安装了 Node.js 以后，在终端可以使用两个东西，一个是 node 命令，执行一下 node -v，得到的就是安装的 Node.js 的版本号。还有一个命令行工具是 npm，执行一下 npm -v，得到的就是这个工具的版本号。npm 是 Node.js 的包管理工具，在后面我们会用到它提供的功能管理应用的包。